INSTRUCCIONES MUESTRA REDUCCIÓN DE CARGA TÓXICA

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Bienvenidos!

Estás aquí porque recibiste un paquete doTERRA de mi parte para experimentar el poder de usar aceites esenciales para REDUCIR LA CARGA TÓXICA.

Se habla mucho de la carga tóxica y de cómo debemos ser más conscientes de cómo minimizarla y reducirla… pero ¿qué es exactamente? La carga tóxica se refiere a la acumulación de toxinas y sustancias químicas en nuestros cuerpos que ingerimos de una variedad de fuentes, incluido el medio ambiente, los alimentos que comemos, el agua que bebemos y los productos de cuidado personal y domésticos que usamos.

Estas toxinas que se acumulan en nuestro sistema son un gran factor de estrés para su sistema inmunológico y su estado mental. Las señales de que eres tóxico incluyen fatiga, dolores musculares, dolor en las articulaciones, gases, hinchazón y dolores de cabeza.

Abogo por ayudar a su cuerpo a diario/semanalmente a limpiarse de manera eficiente y reducir la carga tóxica en su cuerpo.

¿Entonces, qué podemos hacer? Vamos a sumergirnos:

Lemon:

Si bien el jugo de limón extraído de la pulpa sirve como una agradable bebida refrescante de verano... es bastante diferente a su respectivo aceite esencial de limón, que es súper concentrado, potente y se obtiene de la cáscara prensada en frío.

Desde una perspectiva científica, el aceite esencial de limón es mucho más alto en limoneno, lo que lo convierte en un poderoso antioxidante y un agente de limpieza beneficioso para purgar el cuerpo de toxinas.

También ayuda en la digestión, apoya la función respiratoria saludable y brinda apoyo al sistema inmunológico, especialmente durante los cambios estacionales. Además, a diferencia del jugo de limón, el aceite esencial de limón NO contiene ácido cítrico y no erosiona el esmalte dental y es más fácil de ingerir para las personas con estómagos sensibles.

Metabolic Blend:

Esta mezcla se llama Slim & Sassy (o Smart & Sassy en otros países) es la mezcla metabólica y es una magnífica combinación de pomelo, limón, menta, jengibre y canela y está diseñada para ayudar a impulsar su metabolismo y controlar los antojos de hambre.

Y no hay estimulantes artificiales... solo la buena magia de las plantas hace lo suyo para apoyar un metabolismo saludable al limpiar las toxinas de las células grasas, lo que también conduce a la pérdida de peso.

Research

Limón + efecto antioxidante: PubMed
Este estudio encontró que los aceites esenciales de cítricos aumentaron el GSH específicamente en las células tumorales: Research Gate
La influencia del limón en el equilibrio del azúcar en la sangre: Study
La corteza de canela, que se encuentra en Slim + Sassy, equilibra el azúcar en la sangre al apoyar una función metabólica saludable: National Library of Medicine
El aceite de pomelo, y en particular su componente principal limoneno, afecta los nervios autónomos, mejora la lipólisis a través de una respuesta histaminérgica y reduce el apetito y el peso corporal: Article

Videos

Instrucciones de usos:

Tenemos acceso a las herramientas más increíbles (sí, ¡aceites esenciales!) que pueden ayudar a reducir nuestra carga tóxica y eliminar los sintéticos y las toxinas de nuestras vidas.

Es útil comprender que su cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo cuando recibe lo que necesita. Piense en lo que sucede cuando tiene un corte... su cuerpo se pone a trabajar para curarlo, se puede formar una costra y luego se cae y tiene una nueva piel curada.

Cada órgano de su cuerpo se vuelve nuevo en unos meses, y la única vez que tenemos problemas es cuando no le estamos dando al cuerpo el apoyo adecuado para sanar.

La naturaleza tiene una sabiduría inigualable y la capacidad de prestar a nuestro cuerpo la misma armonía en la que existe.
¡Estoy emocionado de presentarles doTERRA y cómo es la herramienta clave que usamos en nuestro hogar para vivir una vida hermosa y natural!

Metabolic Blend aka Smart & Sassy:

Mi rutina favorita con este aceite es aplicar 2 gotas a un poco de loción o aceite portador y masajear en el área del estómago. Es energizante + rompe la hinchazón.
Agregue 1-2 gotas a cada vaso de agua para aumentar la limpieza, regular el apetito y reducir los antojos y la hinchazón.
Una forma realmente efectiva de aplicarlo en la piel es después del cepillado en seco. Masajee la piel agregando unas gotas a la loción o al aceite base, enfocándose en las áreas donde se acumula grasa o celulitis.
Agréguelo al agua o al té y bébalo antes de hacer ejercicio para obtener un efecto energizante (o para atravesar la pared de las 3 p. m. de la tarde)
Agregue una gota o dos a su batido favorito
Masajee en el área del estómago para un efecto refrescante y calmante cuando tenga calambres menstruales o hinchazón.

Cuidado con la sensibilidad al sol

Algunos aceites esenciales pueden representar un riesgo de sensibilidad al sol, particularmente los aceites cítricos. Algunos de estos aceites incluyen Bergamot, Green Mandarin, Grapefruit, Lemon, Lime, Tangerine, Wild Orange, y cualquier mezcla de aceites esenciales que contenga estos aceites. Una vez más, esta no es una lista exhaustiva. Antes de aplicar un aceite esencial por vía tópica, revise la etiqueta para ver si hay advertencias de sensibilidad al sol. Evite la luz solar directa o los rayos UV durante al menos 12 horas después del uso de estos aceites en la piel (esto incluye camas de bronceado).

Lemon:

Agregue 2 gotas a 20 oz de agua (botella de acero inoxidable o de vidrio). Tiene un sabor ligero con una explosión de limón, pero también es muy limpiador para las células debido al alto contenido de limoneno. Esta también es una forma más alcalina de integrar el limón para que no dañe el esmalte dental como lo hace el jugo de limón. Propóngase beber al menos la mitad de su peso corporal en onzas de agua al día.
2 - 3 gotas en un difusor ayudan a mejorar tu estado de ánimo y limpiar el aire.
Limpiador multiusos DIY: en una botella de spray de vidrio, llénala con 1/2 taza de vinagre + 1/2 taza de agua + 15 gotas de limón. Aplique una gota de limón para eliminar el adhesivo, la goma, el aceite, la grasa o el marcador. Remoje las joyas en un recipiente con 3 gotas de limón y agua. ¡Brillará!
Produce Wash: llenar un lavabo con 1 cucharadita de jabón de castilla + 3 gotas de limón + agua. Remoje los productos durante 10 min.
1 - 2 gotas en productos horneados, bebidas o su plato principal favorito para crear un sabor picante. También me encanta hornear con él: aquí está mi receta de panecillos de arándanos y limón y mi receta favorita de pan de arándanos y limón cetogénico. Si desea continuar usándolo en la cocina, aquí hay algunas recetas más que me encanta preparar con el aceite esencial de limón: Ensalada de albahaca, tomate y calabacín, Ensalada de espárragos con quinoa y limón, Pudín de chía con bayas y limón, Corteza de yogur con fresa y limón. Mira todas mis recetas en este juego de herramientas de cocina.
Agregue un par de gotas al agua tibia con miel para ayudar a calmar la garganta irritada y estimular su sistema inmunológico.
Alergias estacionales: agregue 1 gota de limón junto con 1 gota de menta + lavanda a un vaso de agua y beba de nuevo
Consejo de seguridad: debido a que el limón es un aceite cítrico, tenga cuidado de no aplicarlo tópicamente en la piel antes de salir al sol, ya que lo hará más sensible.